ЧИЗКЕЙК С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ БЕЛКА 🤍 — 22 апреля 2026 г. в 16:55:05.873
ЧИЗКЕЙК С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ БЕЛКА 🤍 Уже длительный период это мой любимый десерт. Стабильно пеку его 1 раз в неделю. 🤝 Друзья, нам будет очень приятно получить❤️ и 💬, если рецептик пришёлся вам по душе ☀️ Благодарю каждого за обратную связь 🙏 ⠀ ⠀ РЕЦЕПТ ↴ ⠀ ⠀ 250 г вареного нута 120 г сушеных кешью (можно без кешью, вкус сильно не меняется) 130 г фиников без косточек 200 г тофу 240 мл растительного молока (я использую кокосовое молоко) 1 ч. л. ванильного экстракта (по желанию) 1. Нут предварительно замочить в воде хотя бы на 2часа (я замачиваю на ночь) .Затем отварить в соленой воде (около 40 минут) 2. Кешью замочить на несколько часов, затем промыть 3. Финики замочить на 1-30 минут, промыть, очистить от косточек 4. Все ингредиенты смешать в блендере. 5. Выложить в форму и запечь в предварительно разогретой духовке 40 минут при 180 градусах ✨️ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ✨️ ⠀ Автор: @emeli_nastya ⠀ С любовью, @vegansearth ❤️