Любимая песня снижает боль от укола в вену
Любимая песня снижает боль от укола в вену Что вы делаете, когда медсестра подходит с иглой? Отворачиваетесь, задерживаете дыхание, считаете плитки на стене? Есть способ, который проверили на пациентах. В Университетской больнице Цюриха исследовали 204 пациента, которым перед МРТ ставили катетер в вену. Четверть из них провела процедуру в тишине. Остальные слушали любимую музыку, музыку для расслабления или сонату Моцарта. Боль оценивали по шкале от 1 до 10. Любимая музыка снизила боль через 30 секунд и через 2 минуты после укола. Моцарт помог только тем, у кого что-то болело ещё до процедуры. Музыка для расслабления не дала ничего. Работа опубликована в журнале Frontiers in Pain Research. Боль — это не только сигнал от иглы, но и то, как мозг этот сигнал оценивает. На оценку влияют внимание и эмоции. Авторы предполагают, что расслабляющая музыка, медленная, тихая и ровная, просто проходит мимо внимания. Любимую песню узнаёшь, следишь за ней, и она перетягивает внимание на себя. Для меня это ещё одно подтверждение, что тело и психика — одно целое. Одна и та же игла ощущается по-разному у напряжённого и у спокойного человека. Перед следующим анализом крови или капельницей наденьте наушники и включите песню, которую правда любите, а не ту, что считается полезной. Источник: MedicalXpress; исследование — Frontiers in Pain Research · клинический сигнал