"ЖРАТЬ САМОГО СЕБЯ БЕЗ ХЛЕБА": ОТКУДА БЕРЕТСЯ ЗЛОСТЬ НА СЕБЯ
"ЖРАТЬ САМОГО СЕБЯ БЕЗ ХЛЕБА": ОТКУДА БЕРЕТСЯ ЗЛОСТЬ НА СЕБЯ Друзья, спасибо всем кто проголосовал вчера в опросе "Часто ли вы злитесь на себя" в Телеграм и Макс. Злость на себя - "это очень странный предмет". Она вроде есть, но если всмотреться в глубину - там открываются очень интересные вещи. 😡Злости на себя не существует. Когда человек злится на самого себя - это всегда перенаправленная злость. Нельзя злиться на другого (запрещено, опасно, бесполезно). Нельзя злиться на ситуацию (её не поменять). Остаётся злиться на самого себя, жрать самого себя без хлеба - за то что я тут оказался, за то что отреагировал так, и не отреагировал иначе, допустил это и прочее прочее прочее. ☝Однако же, злиться на себя абсолютно непродуктивно. Это не помогает сделать выводы и принять решения (для выводов и решений необходима поддержка, а не вынос собственного мозга). Получается, что человек застревает в этом замкнутом круге злости на себя, и никуда не продвигается. Просто злится, злится и злится. Человек становится сам себе Преследователем, погружает себя в Жертву, и разыгрывает сам с собой треугольник драмы. ❓Чтобы разорвать этот замкнутый круг, спросите себя: на кого или на что я на самом деле злюсь? Тему злости на себя обязательно продолжим, я собираюсь сделать небольшое pdf-руководство на эту тему. Пишите в комментариях, какие есть вопросы про это - возможно это натолкнет и вас и меня на интересные мысли.
Канал в каталоге Максиметера
170 подписчиков · Психология