#цитата_Дня
#цитата_Дня #осознанность 1️⃣ "Осознанность – это как фонарик в темной комнате, который освещает то, что раньше было скрыто." 2️⃣"Вместо того, чтобы убегать от своих проблем, попробуй их осознать. Это первый шаг к решению." 3️⃣ "Осознанность – это умение видеть красоту в простых вещах: в капле дождя, в улыбке прохожего, в чашке горячего чая." 4️⃣"Твои мысли – это не ты. Ты – тот, кто их наблюдает. Осознанность помогает это понять." 5️⃣"Осознанность – это не про то, чтобы избавиться от негативных эмоций, а про то, чтобы научиться с ними жить." 6️⃣"Не позволяй прошлому определять твое будущее. Живи здесь и сейчас. Осознанность – твой компас." 7️⃣"Осознанность – это не про то, чтобы быть серьезным и сосредоточенным. Это про то, чтобы быть открытым и любопытным." 8️⃣"Осознанность – это пауза между тем, что случилось, и тем, как ты на это реагируешь. В этой паузе случается ВЫБОР". 9️⃣"Осознанность – это не про то, чтобы изменить свою жизнь, а про то, чтобы принять ее такой, какая она есть. И полюбить ее!" ❓️Какая из этих цитат отозвалась в вас больше всего❓️ Поделитесь в комментариях! 👇