🌼 Забытый суперфуд наших предков: почему вам срочно нужно рыжиковое масло?
🌼 Забытый суперфуд наших предков: почему вам срочно нужно рыжиковое масло? Давайте сразу развеем главный миф 😃 Рыжиковое масло не имеет абсолютно никакого отношения к грибам рыжикам. Его отжимают из масличной культуры — семян растения Рыжик посевной. Свое название растение получила за яркий цвет семян. До революции в России это масло стояло на каждом столе, пока его не вытеснило более дешевое подсолнечное. И очень жаль. С точки зрения нутрициологии, это настоящий супер-фуд для нашего здоровья. 🌿 В чем главная польза? 1️⃣ Чемпион по Омега-3 Рыжиковое масло на 35–40% состоит из Омега-3. Это редчайший показатель для растительных масел. Омега-3 снижает уровень плохого холестерина, укрепляет сосуды и снимает скрытые воспаления в организме. 2️⃣ Рекордное количество витамина Е (витамин молодости) Всего одна столовая ложка масла перекрывает суточную норму витамина Е. Это мощнейший антиоксидант, который отвечает за упругость кожи, здоровье волос, заживление слизистых и защиту клеток от старения. 3️⃣ Поддержка ЖКТ и печени Масло обладает мягким обволакивающим и заживляющим действием, снижает кислотность и помогает слизистой желудка и кишечника восстанавливаться при гастритах. ⚠️ Как правильно выбрать масло? (Кстати, это правило касается абсолютно любого растительного масла — хоть оливкового, хоть льняного) 1. Строго нерафинированное, первого холодного отжима. При нагревании полезные жирные кислоты разрушаются и превращаются в канцерогены. 2. Строго в темном стекле. Омега-3 и витамин Е моментально окисляются и разрушаются под воздействием света. Если масло продается в прозрачном пластике оно будет вредным. 3. Хранить только в холодильнике и плотно закрывать крышкой. 4. Не жарить на нем. Рыжиковое масло добавляется строго в готовые, слегка остывшие блюда или салаты. 🛒 Хорошее рыжиковое масло холодного отжима в правильных темных стеклянных бутылочках можно найти на Озоне. У меня вот такое, мне нравится 👇: Ссылка здесь Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/hiJX8Li