Лепешка тортилья без муки , всего 2 ингредиента 😱
Лепешка тортилья без муки , всего 2 ингредиента 😱 Высокий белок, мало углеводов (идеально для ПП) Мягкая, пластичная Готовится быстро Можно делать сладкой или соленой Ингредиенты: ▪️ Творог (зерненый или мягкий) — 150 г ▪️ Яйцо куриное — 1 шт. Как готовить: 1. Забросить творог и яйцо в блендер. 2. Взбить до абсолютно гладкой, кремообразной консистенции. 3. Выложить на противень в виде лепешки 4. Отправить в духовку запекаться на 15 мин при 180’ 5. Готово Идеи для начинки: 🧀 Сыр, ветчина, овощи — для сытных буррито 🥬Лист салата, творожный сыр , куриное филе, авокадо Вкусно, спортивно и полезно!
73 просмотров