Простой рецепт полезного десерта без сахара
Простой рецепт полезного десерта без сахара Идеальный вариант для тех, кто следит за питанием, но хочет сладкого. Минимум ингредиентов, максимум пользы. 🍎 ЗАПЕЧЁННОЕ ЯБЛОКО С МЁДОМ И КОРИЦЕЙ ✅ Ингредиенты (на 1 порцию) • Яблоко среднее (кисло-сладкое, например, Симиренко) – 1 шт (150–180 г) • Мёд натуральный – 10 г (1 ч.л. с горкой) • Корица молотая – 1–2 щепотки • Грецкие орехи (рубленые) – 5 г • Мята свежая – для украшения 🧑🍳 Лайфхак от шефа • Выбирайте яблоки с плотной кожицей, чтобы они держали форму при запекании. • Сердцевину удаляйте специальным ножом, оставляя донышко толщиной около 1 см – так начинка не вытечет. • В форму для запекания налейте немного воды – это создаст пар и предотвратит подгорание. • Запекайте при 180°С 20–30 минут в зависимости от сорта. Готовность проверяйте ножом: яблоко должно быть мягким, но не превращаться в пюре. Сохраняй рецепт, чтобы не потерять! 📖 из нашей книги рецептов *Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов #ГотовимВкусноиПолезно