На улице дым: четыре действия, которые действительно помогают — 27 июля 2026 г. в 06:00:15.142
На улице дым: четыре действия, которые действительно помогают Дым от природных пожаров содержит мелкие частицы, которые раздражают глаза и дыхательные пути и могут обострять заболевания сердца и лёгких. При задымлении: — сократите время и физическую нагрузку на улице; — закройте окна и отключите приток наружного воздуха; — используйте в одной комнате подходящий очиститель воздуха без образования озона; — в автомобиле включите режим рециркуляции. Не зажигайте свечи и благовония, не курите, избегайте жарки и аэрозолей: всё это дополнительно загрязняет воздух внутри помещения. Если необходимо выйти, лучше использовать плотно прилегающий N95 или P100. Тканевая или обычная медицинская маска не обеспечивает такой же защиты от мелких частиц. Но респиратор не задерживает все газы и не делает долгое пребывание в дыму безопасным. Если дома становится слишком жарко или дым продолжает проникать внутрь, перейдите в здание с кондиционированием и хорошей фильтрацией. При угрозе пожара следуйте указаниям об эвакуации. При сильном затруднении дыхания или боли в груди звоните 112. Главное: эффективна не одна мера, а сочетание сокращения нагрузки, закрытого помещения и фильтрации воздуха. Будьте здоровы! Ваш Врач будущего 👨🏼⚕️