Подборка упражнений с МФР-РОЛЛОМ✨
Подборка упражнений с МФР-РОЛЛОМ✨ До беременности это и так была одна из моих любимых тренировок, но сейчас без этого девайса не обходится ни одно утро! И вот какие проблемы можно решить с помощью МФР-ролла всего за 5 минут в день: 1️⃣ боль в спине 2️⃣ отёки ног, дискомфорт в области стоп 3️⃣ судороги в икроножных мышцах Скорее выполняйте ➡️ комплексы адаптировала под беременность, но подойдут они абсолютно ВСЕМ! #тренировки
2 751 просмотров