БОЛЬ И ДИСКОМФОРТ В СУСТАВАХ И КОСТЯХ
БОЛЬ И ДИСКОМФОРТ В СУСТАВАХ И КОСТЯХ Как поддержать и остановить разрушение. Примерно после 50 лет, но у некоторых и значительно раньше, даже при вполне здоровом состоянии, возникает проблема болей и дискомфорта в суставах и костях. ⏩️ Причина таких симптомов кроется в снижение уровня эстрогена (главных женских половых гормонов), особенно в период менопаузы. 🔘Эстроген играет ключевую роль в поддержании плотности костной ткани и регуляции обмена кальция. Когда его уровень падает, костная ткань становится более хрупкой, что может приводить к возникновению боли, ломоте, к развитию остеопороза и хрупкости костной ткани. Почему возникают боль и дискомфорт? ➡️ Ускоренная потеря костной массы Эстроген замедляет разрушение костей. При его дефиците костная ткань разрушается быстрее, чем восстанавливается. Именно эстрогены улучшают всасывание кальция, усиливают поглощение этого кальция костями, снижают активность остеокластов (это клетки, которые разрушают костную ткань) и усиливают активность остеобластов, которые укрепляют и восстанавливают кости ➡️ Воспалительные процессы Гормональные изменения могут усиливать чувствительность к боли и провоцировать воспалительные реакции в суставах и костях ➡️ Нарушение обмена кальция Снижение эстрогена влияет на усвоение кальция, что также сказывается на состоянии костей и не только их В команде профилактики и поддержки есть игроки, которые помогают скорректировать состояние потери и разрушения костной ткани 🔴Один из них - КОЛЛАГЕН Пить его сейчас модно, но не все понимают, какой и как правильно его пить, а некоторые не верят, что он, вообще, работает. ❗️❗️А он работает. Но не весь. Только правильные формы. Сам по себе коллаген не особо усваивается. Чтобы переварить молекулу коллагена, ее нужно как следует расщепить, чтобы она разделилась на отдельные легко усваиваемые фрагменты — пептиды. Этот процесс называется гидролизом. Вот именно этот короткоцепочечный гидролизованный коллаген поставляет те самые аминокислоты, которые будут использованы для синтеза нашего собственного коллагена и восполнят потери этой молекулы в нашем организме. ❗️А коллаген архиважен для организма: 🔴хрящи и связки, соединительная ткань, кожа и все типы костной ткани 🔴волосы, ногти (точнее ногтевое ложе), кожа 🔴сосуды, кровь ... Но и это еще не все!!! ❗️Эти пептиды коллагена проявляют сами по себе противовоспалительную, и противоопухолевую активность Если коллаген в дефиците (старение, генетические проблемы с образованием и функцией соединительной ткани, множественные дефициты кофакторов), то организм начинает «разбирать» собственный коллаген на свои нужды, разрушая и ослабляя хрящи, связки, костную ткань и тд Ну тут уже ни волосам, ни коже, вообще, ничего не достается... 📍Сейчас много исследований, которые показали, что прием правильной формы коллагена творит чудеса и не просто замедляет развитие остеопороза, разрушение суставов, связок и хрящей, но и и способен обращать всё это вспять! ➖Но только правильный, рабочий коллаген Естественно, коллаген - не единственный игрок команде профилактики и поддержки, но рабочий и эффективный. ➡️ Нужен совет по рабочему и эффективному варианту коллагена - обращайтесь * Данная публикация имеет ознакомительный характер. Не является рекомендацией. Необходима консультация специалиста. #коллаген
Канал в каталоге Максиметера
1 426 подписчиков · Здоровье