ОВОЩИ, ФРУКТЫ И АТРОФИЯ СЛИЗИСТОЙ ОБОЛОЧКИ ЖЕЛУДКА
ОВОЩИ, ФРУКТЫ И АТРОФИЯ СЛИЗИСТОЙ ОБОЛОЧКИ ЖЕЛУДКА А тут участники группы в комментариях к предыдущему посту спрашивают, какие овощи и фрукты, особенно, полезны при атрофии слизистой оболочки желудка? Отвечаю. Самый полезный овощ - белокочанная капуста (свежая и квашеная). Самый полезный фрукт - яблоки. Про капусту. Во-первых, капуста, являясь источником лактобактерий, восстанавливает структуру микрофлоры желудка. Во-вторых, капуста повышает кислотность желудка, что при атрофии является актуальной темой. В-третьих, витаминный состав капусты активизирует процессы физиологической регенерации - обновления слизистой оболочки желудка за счет молодых клеток. Про яблоки. Что касается яблок, то при атрофии наиболее полезны зеленые (не сладкие) сорта. По своему влиянию на лечебный процесс, яблоки немногим отличаются от капусты, поэтому для более выраженного эффекта яблоки и капусту можно употреблять вместе в виде салата. А при наличии проблемы с зубами их можно натереть на терке. Можно употреблять и моченые яблоки, но по своим свойствам они несколько отличаются от свежих: в моченых больше лактобактерий, но они в меньшей степени повышают кислотность желудка. Часто участники группы пишут, что им врач не рекомендовал употреблять свежие овощи и фрукты. Такое случается, но нужно понимать, что этот запрет связан не с тем обстоятельством, что свежие овощи и фрукты способствуют развитию атрофии, а с опасением, что они могут стать причиной дискомфорта в желудке или в кишечнике. При этом, сама атрофия, как правило, достаточно, толерантно относится к овощам и фруктам, а вот, при наличие эрозий в желудке, действительно, могут возникнуть проблемы. Решение здесь может быть только одно: сначала ликвидировать эрозии, а после этого включать в рацион свежие овощи и фрукты. Кстати, одно из лучших средств заживления эрозий в желудке - зелень подорожника. Эффективнее любых медикаментов.
Канал в каталоге Максиметера
1 421 подписчиков · Здоровье