🧀Сырная паста с курицей и шпинатом — 30 июля 2026 г. в 10:00:03.406
🧀Сырная паста с курицей и шпинатом 🥑КБЖУ на 100 грамм: 165/14/8/12 📝Ингредиенты: • Цельнозерновые макароны - 2 порции. • Филе грудки - 400 гр. • Помидоры черри - 250 гр. • Шпинат - 70 гр. • Авокадо - 1 шт. • Растительное масло - по вкусу. • Моцарелла - 120 гр. • Соль - по вкусу. • Чеснок - по вкусу. • Специи для курицы - по вкусу. • Соевый соус - по вкусу. 👨🍳Приготовление: 1. Отварите макароны по инструкции. 2. Курицу нарежьте мелко и обжарьте с соевым соусом и специями. 3. Нарежьте овощи. 4. Смешайте все ингредиенты. 5. Посолите и добавьте масло.
299 просмотров