«Гнев, если его не сдерживать, часто приносит нам больше вреда, чем та обида, которая е...
«Гнев, если его не сдерживать, часто приносит нам больше вреда, чем та обида, которая его спровоцировала». — Сенека Сенека написал целый трактат «О гневе». Стоики считали гнев временным безумием, которое разрушает самого человека быстрее, чем его врагов. Когда мы долго терпим, а потом взрываемся, мы отдаем свою силу другому человеку. Мы делаем его хозяином нашего состояния. Подумайте об этом: из-за того, что кто-то не помыл посуду, вы теряете полдня своей жизни, испытываете тахикардию, портите себе настроение и потом еще два дня мучаетесь от чувства вины за свой срыв. Стоицизм учит: защищай свое, но делай это из состояния разума, а не аффекта. Твои границы — это твоя крепость. Не нужно взрывать крепость изнутри только для того, чтобы прогнать одного незваного гостя. А вы часто жалеете о том, что наговорили в моменты таких импульсивных взрывов?