«Я так долго подстраивалась, что уже не понимаю, чего хочу»
«Я так долго подстраивалась, что уже не понимаю, чего хочу» Иногда человек приходит на консультацию не с решением уйти или сохранить отношения, а с растерянностью: «Я вообще не понимаю, что со мной происходит. Вроде ничего ужасного не случилось, но мне постоянно плохо». Он хорошо знает, что раздражает партнёра, в каком настроении тот вернётся домой, когда лучше промолчать и какие слова подобрать, чтобы не начался очередной конфликт. Но на вопрос: «А чего хотите вы?» — ответить уже сложно. Так происходит не за один день. Сначала вы уступаете в чём-то небольшом, потом откладываете свои желания «до более подходящего момента», перестаёте поднимать неудобные темы и постепенно привыкаете оценивать каждое решение через реакцию другого человека. Ему это понравится? Он не обидится? Не отдалится? Не скажет, что я думаю только о себе? В какой-то момент голос партнёра внутри становится громче собственного. И тогда даже простые вопросы — куда хочется пойти, с кем провести вечер, чего хочется от отношений — вызывают тревогу или пустоту. Это не обязательно означает, что любви больше нет и нужно срочно уходить. Но это может говорить о том, что в отношениях стало слишком мало места для вас. На консультации я не решаю за человека, сохранять отношения или заканчивать их. Мы сначала разбираемся, что происходит: где его настоящие желания, где страх реакции партнёра, а где привычка терпеть и подстраиваться. Когда становится понятнее, что чувствуете и чего хотите именно вы, принимать решения уже не приходится из паники, вины или чужих ожиданий. Если вы тоже запутались и пока не можете даже сформулировать свой запрос, с этого и можно начать нашу встречу. Вам не нужно заранее знать правильный ответ. Достаточно сказать: «Мне плохо, и я хочу разобраться, почему». Написать мне и задать вопрос о консультации можно в личные сообщения: @AnnaDzhalilovaHelp ❤️ История собирательная и не описывает конкретного клиента.