Давайте знакомиться с полезными каналами! 🧘♀️
Давайте знакомиться с полезными каналами! 🧘♀️ Сегодня хочу познакомить вас с каналом Медитация Мы часто говорим здесь о теле, дыхании и о том, как через практику снижать напряжение. Но работа с собой не заканчивается на асанах. ✅На канале «Медитация» много простых материалов про внимание, дыхание, стресс и внутреннее состояние. ✅Есть практики, которые можно использовать в обычной жизни. ✅Также проходят бесплатные онлайн-занятия по медитации. Мне понравилось, что там нет гонки за результатом и сложных требований. Всё постепенно и доступно. Оставлю ссылку, возможно кому-то из вас этот канал окажется полезным 🌿 https://max.ru/channel_meditation
679 просмотров