Йога/Фитнес/Здоровье и стройность с Наталией Татариновой
Здоровье · 7 октября 2026 г.
Расписание занятий и анонс мероприятий на Октябрь в студии "ЙогаТерапия"!🔥
Расписание занятий и анонс мероприятий на Октябрь в студии "ЙогаТерапия"!🔥 📌 Набор на курс "Здоровая шея, спина и осанка" Занятия направлены на глубокую проработку грудного и шейного отделов позвоночника, снятие напряжения и дискомфорта, укрепление мышц спины и улучшение осанки. Занятия будут проходить в мини-группах по 4-6 человек 1 раз в неделю по пятницам в 18:50 и субботам в 11:40. Длительность занятия: 1 час 20 минут. Можно присоединиться онлайн. Подробности и отзывы https://vk.ru/market/product/kurs-quotzdorovaya-sheya-spina-i-osankaquot-139780007-15713387 📌 В октябре у нас также будут проводиться занятия по расписанию. ✅ Тренировки: * Йогатерапия - мягкая практика для здоровья позвоночника и суставов, с тракционными техниками (вытяжение позвоночника) и МФР (миофасциальный релиз). Подходит для снятия дискомфорта и напряжения с шеи, спины, т/б суставов, восстановления подвижности, улучшения гибкости, осанки и расслабления. Отзывы по йогатерапии: https://vk.ru/topic-139780007_37214886 * Умный фитнес - эффективные тренировки для подтянутого тела, осанки, красивых форм и снижения объемов в проблемных местах. Тренировки проходят в спокойном темпе, без скачков и прыжков. Отзывы: https://vk.ru/topic-139780007_37268177 * Индивидуальные тренировки. Занятия выстраиваются в соответствии с вашим запросом на решение вашей проблемы. Подробности: https://vk.ru/market/product/individualnye-zanyatia-139780007-7532986 * Занятия в онлайн-клубе Йоги и Умного фитнеса. Вы можете присоединиться к нашим занятиям по йогатерапии, умному фитнесу и хатха-йоге не выходя из дома. Подробности: https://vk.ru/market/product/onlayn-klub-jogi-i-umnogo-fitnesa-139780007-7532980 💎 Привилегии для клиентов студии (Бесплатно): 1. Биоимпеданс: Анализ состава тела (вес, жир, мышцы, вода, костная масса, метаболический возраст). 2. План питания на снижение веса со схемой приемов пищи и правильному наполнению тарелки (без подсчета калорий!). 3. Здоровье изнутри: Помощь в подборе анализов и нутрицевтиков. ✅ Желающим более глубокой работы - Рацион на снижение веса со сборником рецептов (самостоятельное прохождение) - 1690 руб. - Программа питания с рационом, рецептами, обучающими материалами и моим личным сопровождением (проверка дневника) со скидкой 20%: https://vk.ru/market/product/programma-po-snizheniyu-vesa-i-obucheniyu-polnotsennomu-pitaniyu-139780007-7532983 - 7-ми дневная детокс-программа (самостоятельное прохождение) https://vk.ru/market/product/7-mi-dnevnaya-detox-programma-quotmyagkoe-ochischeniequot-139780007-7532991 🎁 Действующие акции (на основные абонементы) 1. «Я + Подруга» (скидка 20% каждой, разово): если вы приходите вдвоем или приводите подругу/коллегу/родственницу, которая у нас еще не была. 2. «Здоровая семья» (скидка 20%, постоянно): для семейных пар и родителей с детьми-подростками. 3. «Социальная поддержка» (скидка 10%, постоянно): для подростков, студентов, неработающих пенсионеров и многодетных мам (3 и более ребёнка, находящихся на иждивении). Если хотите такой же комплексный подход к себе и своему здоровью, то мы вас ждем на наши занятия 🤗 🕑 Занятия по умному фитнесу идут 1 час, по йогатерапии 1 час 10 мин. Занятия проводят сертифицированные тренеры-йогатерапевты. 📍Адрес: ул. Комсомольская 28б, спортивная школа "Триумф". Узнать все подробности и для записи на занятия, пишите мне в личные сообщения ✍