Почему одна и та же тренировка сегодня может зайти отлично, а завтра вообще не хочется ...
Почему одна и та же тренировка сегодня может зайти отлично, а завтра вообще не хочется её делать? Состояние тела каждый день разное: сегодня каменная шея после компьютера, завтра тянет поясницу, а послезавтра сил хватает только на то, чтобы доползти до дивана. Сейчас на эфире Я показываю, как ориентироваться на своё состояние и понимать, какое движение нужно телу именно сегодня, чтобы занятия не превращались в очередное надо. Если вы обычно теряетесь на этапе что мне вообще делать - подключайтесь, сейчас разбираем именно это 👇 https://us06web.zoom.us/j/9797722356?pwd=4xvRvE4crlVLGGMLrbWmkJ04zLRfoP.1
32 просмотров