Самое приятное что можно сделать лежа для плоского живота 👇 — 7 августа 2026 г. в 17:42:25.474
Самое приятное что можно сделать лежа для плоского живота 👇 ➡️ После родов многие сразу начинают качать пресс и стоять в планке. Но без правильной работы диафрагмы живот может продолжать выпирать! Уже через пару дней на бесплатном интенсиве «Минус отеки и кортизол» я поделюсь своей авторской дыхательной практикой, которая помогает: - наладить распределение давления внутри живота - мягко включить глубокие мышцы и тазовое дно - вернуть телу внутреннюю опору - уменьшить напряжение в животе и пояснице 🎁 Вы еще успеваете присоединиться и забрать все подарки! ✔️ПРИСОЕДЕНИТЬСЯ К ИНТЕНСИВУ
184 просмотров