Если вы проснулись в состоянии альденте, то сегодняшняя практика приведет вас в чувства...
Если вы проснулись в состоянии альденте, то сегодняшняя практика приведет вас в чувства! 🤪 Я покажу, как стресс и кортизол меняют тело, и мы сразу сделаем практику, чтобы: — снять напряжение — перезагрузить нервную систему — мягко включить глубокие мышцы живота — почувствовать лёгкость уже во время выполнения Готовьте коврик и воду. Подарите себе эти 15–20 минут Забрать приглашение на практику
349 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
922 подписчиков · Здоровье