ЙК

Йога-школа «Кабаре 8 стульев».

Образование · 14 марта 2026 г.

Открыть канал в MAX

Так что же значит – быть настоящим йогом? Что такое восьмая ступень йоги – Самадхи?

Так что же значит – быть настоящим йогом? Что такое восьмая ступень йоги – Самадхи? Йог – это тот, кто с помощью длительной и усердной практики под руководством опытного Гуру сумел сам реализовать алхимию йоги, достигнув баланса внутренних и внешних элементов, состояния полной йогической самореализации Самадхи. Я называю это симфонией тела, ума, психики и духа – когда между этими составляющими нашего существа устранены все противоречия и достигается та самая «связь» в дословном значении слова «йога». Физическим проявлением этого состояния является способность выполнять сложные асаны и пранаямы непринуждённо. Например, сейчас мне ничего не стоит 20-30 минут практиковать Анулома-вилому с интервалами 20/80/40 в позе лотоса – это стало настолько просто, что я увеличил интервалы до 30/120/60. Прана – жизненная энергия, накопленная за годы Садханы, мощными потоками циркулирует по системе энергетических каналов нади, активизировав витальные точки-мармы и превратив их в адхары, обильно снабжая энергетические центры-чакры, расположенные вдоль срединного энергетического канала Сушумна-нади, по которому сексуальная сила Кундалини-Шакти устремляется к высшей Сахасрара-чакре, расширяя сознание и соединяясь с Сада-Шивой, бескрайним вневременным космическим сознанием. Так реализуется Йога – наука о человеческом существе, и достигается подлинное раскрытие собственного потенциала.