Йога – это о превосходстве.
Йога – это о превосходстве. Нередко можно услышать мнение о том, что та или иная асана не является обязательной к освоению. Дескать, йога – это про медитацию, а не про асаны. Пытаясь обесценить труд мастеров йоги, сложные позы называют акробатикой, утверждая, что для поддержания здоровья достаточно владеть всего несколькими асанами. Если бы всё это было действительно так, то я, владея парой сотен асан и сложными пранаямами, мог бы уже давно почивать на лаврах крутого йога и больше ничего не делать. Вместо этого я, проводя многочасовые практики с учениками, продолжаю постоянно совершенствоваться и в своей личной садхане. Почему так? Во-первых, зачем быть йогом, неспособным выполнить какую-то асану, если можно быть йогом, который способен выполнить все асаны? Нет никакого смысла осваивать некое количество асан и пренебрегать другими. Во-вторых, умение выполнять сложные асаны свидетельствует о том, что садхака сумел достичь состояния йоги и сделать его своим повседневным опытом, превзойдя ментальные и физические ограничения. В-третьих, усложнение практики ведёт и к её углублению. Можно выполнить десятки простых асан, а можно заменить их несколькими сложными позами, оказав гораздо более глубокое воздействие на тело и ум. В-четвёртых, любой гимнаст и акробат заслуживает гораздо большего уважения, чем ленивый диванный критик, неспособный достичь состояния йоги через обретение контроля над собственным телом и тешащий своё эго мыслью о том, что он-то понимает йогу лучше. В-пятых, лишь тот человек, который достиг по-настоящему высокого уровня практики асан, может вкусить сладкие плоды королевской Раджа-йоги и ощутить их подлинный эффект с точки зрения полноценной садханы и расширения сознания. Я убеждён, что настоящая йога – о превосходстве. Это прежде всего превосходство над самим собой, когда, оглядываясь назад, ты видишь, каким несовершенным ты был и какую большую работу проделал над тем, чтобы стать лучше.
Канал в каталоге Максиметера
28 подписчиков · Образование