Йога для начинающих YOGA work

Здоровье · 29 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

Э️фир сегодня! ШЕЯ И СПИНА — 29 мая 2026 г. в 09:30:02.639

Э️фир сегодня! ШЕЯ И СПИНА К пятнице тело часто просит, чтобы его наконец размяли. И поэтому сегодня на эфире в 20:00 во ВКонтакте сделаем мягкую практику для шеи, плеч и спины после рабочей недели. ➡ Без сложных асан; ➡ Без нагрузки через силу; ➡ Будет спокойное движение, дыхание и несколько простых положений, которые можно повторять ежедневно. Кто будет на эфире, ставьте ❤️