«Жизнь требует движения. Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжител...
«Жизнь требует движения. Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие». Аристотель Знаете эффект, при котором после небольшого перерыва в тренировках тело начинает «просить» движения? Эту легкость уже невозможно ни на что променять. Невозможно забыть, что в своем теле может быть так комфортно жить и двигаться. Это доппинг, который дает мне силы и мотивацию. Я учу вас не только асанам или сложным связкам. Я помогаю вам услышать то, о чём молчит ваше тело. Понять, чего оно хочет прямо сейчас. И я знаю, как этот диалог сделать тёплым и бережным. Поэтому приглашаю вас на практику. Не на тренировку. Не на занятие. На встречу с собой. Приходи. Попробуй. Позволь себе это чувство. Приходи, даже если кажется, что нет сил. Приходи, даже если неделя была тяжёлой. Я помогу тебе услышать своё тело. И поверь - оно скажет тебе «спасибо». До встречи на ковриках 🙏✨ До встречи на ковриках 🙏✨ по РАСПИСАНИЮ #йогафокус #культурнаяйога Йога с заботой о себе🙏