Доброе утро, спортсменки! 😎
Доброе утро, спортсменки! 😎 Хотела выложить видео с бурундуками, белками и рассказать, что даже сову уже встретила в Новосибирском бору на пробежке.. но решила рассказать вам о курином гидролизате.. вот он голос проф деформации 😁 Но если бурундучки тоже нужны, голосуем 💗 Итак, тестирую сейчас куриный гидролизат — пью до и после пробежки. Делюсь впечатлениями и составом, без маркетинга 😉 🚩Что нравится по ощущениям В отличие от других протеинов он совсем не сладкий — пью его как куриный бульон. Мешаю 3 мерные ложки для серьёзной порции. Легкость и кайф после приторных шейков 👌 🚩Что это на самом деле Куриный белок, расщеплённый до пептидов — усваивается очень быстро, без тяжести. И без молочного белка, подходит тем, кто не переносит сыворотку. 🚩Что говорит состав Много глицина, пролина и гидроксипролина — это профиль не «мышечного» протеина, а коллаген-подобного, для соединительной ткани. То есть продукт ближе к поддержке суставов, хряща, кожи и ЖКТ, чем к набору мышц. Для бега логично — суставы под нагрузкой всегда. 🚩Нюанс для бегунов Это чистый белок, без углеводов. После дистанции телу нужны ещё и углеводы для восстановления гликогена — поэтому на длинных я добавляю к нему источник углеводов. 🤨Мой вывод Симпатичный нишевый продукт — но именно нишевый. Не «лучший белок на рынке», как обещает реклама, а грамотная добавка под конкретную задачу: суставы, быстрое усвоение, лёгкость в ЖКТ. Как основной протеин для набора мышц — уступает сыворотке и яйцу. Продолжаю тест 👩 А вы пробовали несладкий протеин? 👇 #стройная_я #протеин@yogafoodmood_by_Denisova