Что вас ждет на новом потоке FMD 15 мая 🌿
Что вас ждет на новом потоке FMD 15 мая 🌿 🥝5 дней питания по программе Fasting Mimicking Diet 🥑2 дня выхода из протокола по специальному меню, включающему животный белок 🍓месяц поддержки в чате со мной 🥒раздаточные материалы с рецептами и рекомендациями по питанию, которые вы сможете сохранить себе. А это исследования FMD, которые могут вас заинтересовать 🤓 Влияние FMD на биологический возраст https://www.nature.com/articles/s41467-024-45260-9 И еще одно интересное исследование 2х групп, в одной люди просто ограничивали свой рацион на 500 ккал в день в течении 3х месяцев, во второй практиковали FMD 5 дней в месяц. Похудели и те и те. Но мышечная масса сохранилась у тех, кто практиковал FMD, плюс улучшилась чувствительность к инсулину и другим гормонам, регулирующим голод и насыщение: грелин и лептин. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33420673/ Бронирование мест в новом потоке по специальной цене доступно до 8 мая (5900 рублей вместо 7000 рублей. ) Канал FMD будет теперь и в Макс для вашего удобства! Для записи пишите в отдел заботы Елена 🤍