Пройдите 2 теста на готовность вашего тела к РАСТЯЖКЕ (когда мы развиваем гибкость в пр...
Пройдите 2 теста на готовность вашего тела к РАСТЯЖКЕ (когда мы развиваем гибкость в привычном нам виде). Если готовы, напишете мне здесь, что у вас получилось и что нет. Или вопросы 🫶 Позже расскажу вам подробнее - почему растяжка может быть опасна и кому особенно нужно быть осторожным 🙏 Сразу скажу, что я не против развития гибкости, важнее - как мы к этому подходим 😉 П.с. Первый тест мне также сложно делать. Даже по видео увидела компенсацию телом.
46 просмотров