Как похудеть в 35+ и перестать бояться набрать | Юлия Панова
Здоровье · 17 июня 2026 г.
Почему живот не уходит?
Почему живот не уходит? Многие уверены: если есть живот, значит нужно просто меньше есть и больше тренироваться. Это действительно правда. Но не всегда. Приглашаю Вас на марафон «Плоский живот за 10 дней» — без жёстких диет, голодовок и изнуряющих тренировок 👩⚕️ Спикеры марафона и вебинара — квалифицированные врачи, нутрициологи, фитнес- и wellness-эксперты, которые помогут разобраться в причинах изменений тела и поделятся простыми и эффективными рекомендациями ❗️Жир в области живота — это не всегда жир Очень часто объём в области живота связан с: 💧 отёками и задержкой жидкости; 🌿 нарушением работы кишечника и вздутием; 😴 хроническим стрессом и недосыпом; 🧬 дефицитом витаминов и минералов; 💦 неправильным питьевым режимом; 🍫 постоянной тягой к сладкому и скачками сахара в крови Ну и конечно это может быть диастаз. У меня точно есть. 📅 19 июня в 18:00 будет предстартовый прямой эфир, где мы разберём: ✅ Почему живот может оставаться даже при правильном питании. ✅ Как отличить лишний жир от отёков и вздутия. ✅ Какие распространённые ошибки мешают увидеть результат. ✅ Как будет проходить наш 10-дневный марафон. ✅ Какие простые шаги помогут уже в первые дни почувствовать лёгкость и заметить первые изменения ❤️ Если вы хотите не просто худеть, а понимать причины изменений своего тела и работать с ними грамотно, этот вебинар и марафон — для вас Плоский живот — это не про строгие запреты. Это про понимание своего организма и заботу о нём🌿💚 ✍️ ставьте + комментариях или пишите «ХОЧУ» и я запишу Вас на предстартовый вебинар и марафон