Как похудеть в 35+ и перестать бояться набрать | Юлия Панова
Здоровье · 26 августа 2026 г.
Я, наверное, сумашедшая 😂
Я, наверное, сумашедшая 😂 Начала Вам рассказывать про витамины, вы задаёте вопросы, интересуетесь… А я сижу и думаю: что-то не то. Вроде вот ну всё полезно. Но себя в этом я чувствую немного как магазин на диване🤣 И поняла, что не хочу так. Потому что хочу, чтобы вам было полезно. Но мне важно чувствовать себя комфортно при этом. А иначе зачем вообще это всё? Поэтому я немного всё поменяю. А ещё у меня есть лекции, которые делает команда врачей и нутрициологов. И Вы на них регистрировались, но очень вяло, и я поняла, что это вообще мало кому интересно. И в итоге с анонсами блог превращается в какой-то винегрет. То витамины. То лекции. То похудение. То ещё что-нибудь. Всё хорошее, но вместе как-то странно. Поэтому лекции переезжают в клиентский чат. Туда же — вопросы по витаминам для тех, у кого я наставник. Там же будут розыгрыши, поздравления именинников и подарки деньгами 🎁 А витамины никуда не делись 😊 Если хотите, чтобы я помогала вам с их подбором, для этого просто нужно зарегистрироваться. Ссылка на регистрацию —> ссылка После регистрации я обычно сама вам пишу. Но если вдруг вы зарегистрировались, а я почему-то не смогла вам написать — оставьте + под этим постом, и я вас найду, добавлю в клиентский чат, отвечу на вопросы и дам Вам доступ к схемам поддержки. —— А здесь я хочу оставить то, о чём мне самой хочется говорить. Вес. Энергию. Тело. Гормоны. И всё это — одновременно с позиции эндокринолога и психолога. Потому что вот это мне правда интересно. Почему женщина может годами знать, что ей нужно делать, но не делать. Почему можно похудеть и снова набрать. Почему после 35–40 вдруг начинает что-то происходить с телом. Почему сил становится меньше. Падает мотивация, вера в себя. И почему иногда дело вообще не в силе воли. И не в дисциплинированности. Скачет настроение. Меняется качество тела, волос, кожи. И что с этим можно сделать. Вот об этом здесь и буду писать. Поддержите меня? → 🔥 Благодарю вас за Ваши реакции