Я сейчас особенно забочусь о своем теле и здоровье, особенно через питание
Я сейчас особенно забочусь о своем теле и здоровье, особенно через питание Потому что сейчас я в своем прайме ✨ В свои 22 я абсолютно себе не нравилась: 13 лишних кг, лицо отечное, я «крупная», в теле нет ни изящности, ни грации… Одежда не смотрится так, как мне хотелось бы...🥺 И я правда пыталась быть твёрдой и «дисциплинированной»: • сидела на грудке с кабачками, отдавала «ужин врагу», повторяла себе «больше не ем сладкое» Но, как известно, никакая диета и запреты не помогут на длинной дистанции, рано или поздно неизбежны срывы. (и у меня они всегда случались рано)😅 А вот планирование и заготовки помогли по-настоящему, в долгую! Именно поэтому я и продвигаю их в массы✨ Хотите расскажу как я провернула похудение на - 13 кг исключительно на заготовках и как пришла к своему идеальному весу?) С вас — ❤️