Когда «всё в норме», но вам плохо. ВСД — что делать с симптомами? — 29 июля 2026 г. в 15:00:07.099
Когда «всё в норме», но вам плохо. ВСД — что делать с симптомами? По моему мнению, ВСД — это не конечный диагноз, а скорее сборник симптомов и проблем, с которыми люди приходят к врачу. Тревога, нехватка воздуха, бессонница, скачки давления, усталость, головные боли, головокружение — список длинный. И когда в анализах и обследованиях «всё в норме», а человеку по-настоящему плохо, врачи часто ставят ВСД — потому что с этим букетом симптомов просто не знают, что делать. И вот тут начинается путаница. Да, в международной классификации болезней такого диагноза, как «вегетососудистая дистония», нет. Но разве от этого симптомы исчезают? ⠀ Что такое вегетативная нервная система? Это наш внутренний автопилот. Именно она регулирует: — давление и сердцебиение, — дыхание и пищеварение, — гормоны, сон, половую систему… И делает это постоянно — 24/7. Вы не замечаете её работу, пока она не даёт сбой. А когда даёт — начинается то, что обычно называют ВСД. Вегетатика устроена сложно. Есть «директорат» — гипоталамус, гипофиз. И есть «исполнители» — симпатическая и парасимпатическая системы. Стресс? Симпатика рулит. Восстановление и сон? Это парасимпатика. И всё должно быть в балансе. Но что, если эта система начинает давать сбои? ⠀ Причины ВСД — это не только «у вас стресс» ВСД — не диагноз, а симптомокомплекс. А вот причины могут быть очень даже объективными. Вот лишь основные: ▪️ Аммиак Продукт белкового обмена. Если печень не утилизирует его излишки, то он может попасть в мозг, разрушить нервные клетки, нарушить работу вегетативной системы. Отсюда и тревожность, и бессонница, и головные боли. ▪️ Синдром Жильбера Повышенный непрямой билирубин токсичен для мозга и нервной системы. Может вызывать те же симптомы: слабость, головные боли, тревожность. ▪️ Постковидное нейровоспаление Ковид оставляет вирусные частицы не только в лёгких, но и в нервной ткани. Это запускает нейровоспаление — вялотекущее воспаление мозга. Симптомы ВСД-шные: головокружение, скачки давления, бессонница, усталость. ▪️ Дефицит магния Один в один симптомы ВСД: учащённое сердцебиение, судороги, тревожность, быстрая утомляемость. ▪️ Дефицит витаминов группы B (особенно B9 и B12) Без этих витаминов — провалы в передаче сигналов нервной системы. А если есть мутации генов фолатного цикла, то витамины В могут плохо усваиваться. Обычные комплексы не работают — нужны активные формы. ▪️ Синдром дырявого кишечника Повышенная проницаемость кишечника, из-за которой токсины попадают в кровь, а оттуда — в мозг. Нарушения микрофлоры, стрессы, паразиты, глютеновая непереносимость — всё это может привести к расстройствам вегетативной системы. ⠀ Что делать, если у вас симптомы ВСД? ▫️ Не списывайте всё только на стресс — ищите причину. ▫️ Проверяйте уровень аммиака, непрямого билирубина, принимайте витамины группы B и магний. ▫️ Оценивайте своё пищеварение и состояние ЖКТ — часто всё начинается оттуда. ▫️ Если назначили антидепрессанты — возможно, они нужны. Но только как часть общей схемы. Вы не выдумываете симптомы. Просто система, отвечающая за «всё и сразу», сбилась с курса. И это исправимо — если понять, откуда начался сбой. 💬 А как у вас? Какие симптомы ВСД есть у вас? Как справляетесь с ними? *** 🤍 Мои дорогие, вы слышали о моём пособии «Рабочая тетрадь Школы новой неврологии»? В нём я собрала ключевые моменты, связанные с моим подходом к неврологическим проблемам: • авторские методики скорой помощи при острых состояниях; • списки анализов и исследований с их интерпретацией; • таблица с истинными причинами самых частых неврологических жалоб; • дневник самочувствия и здоровья; • эксклюзивные промокоды. Предлагаю всем, кто желает узнать больше о моём подходе и применить его в своей жизни, начать именно с Рабочей тетради. Тем более, что сейчас её можно приобрести за полцены: ➡️ https://new.newneurology.ru/sale/?gcpc=e8e2a Рабочая тетрадь входит бесплатно в следующие программы: — Синдром Жильбера — Основы работы с головной болью — Нейровоспаление