🧠 Как помочь ребёнку разобраться в себе?
🧠 Как помочь ребёнку разобраться в себе? Один из ключевых навыков, который мы развиваем в работе с детьми, пережившими трудный опыт, — это способность различать: что я чувствую, что я думаю и что я делаю. Звучит просто. Но для ребёнка, выросшего в среде, где эмоции подавлялись или игнорировались, эти три вещи буквально слиты в одно. «Мне плохо» — это чувство, мысль или действие? Дети часто не знают. И именно это незнание делает их уязвимее: сложнее просить о помощи, сложнее понять, что происходит внутри, сложнее выстроить границы. Упражнение, которым делимся сегодня, — «Откровенно говоря» — мягко и игровым способом помогает детям начать эту внутреннюю «расшифровку». Оно подходит для групповой работы с детьми школьного возраста — особенно в контексте профилактики насилия, работы с последствиями буллинга или тревожными состояниями. Формат командной игры снижает тревогу и позволяет говорить о сложном. ___