Уже несколько сотен человек прошли тест "Автопилот осанки" @nevserovno_bot (тест в теле... — 15 сентября 2026 г. в 13:10:23.760
Уже несколько сотен человек прошли тест "Автопилот осанки" @nevserovno_bot (тест в телеграм) Вот что имеем по стопам. В тесте суммируются баллы за ответы и даются варианты: 👌 Все чикипики, стопы скорее всего - не проблема осанки Здесь у нас 27% или 131 человек. Поздравляем! 🧐 Есть отдельные признаки, что стопы влияют на осанку Здесь у нас 42% или 201 человек. 👀 Стопы заметно влияют на осанку и симптомы Здесь 26% и 125 человек. ⚠️ Стопы - то, чем хорошо бы срочно заняться. Здесь у нас 4,4% или 21 человек. То есть, примерно у каждого третьего человека стопы (скажем мягко) очень ждут, чтобы ими занялись и привели их в чувство. ––– С разрешения участников, несколько фото - типичная ситуация на старте, когда мы разбираем анкеты. Как видим, стопа не там - все тело не там, его закручивает вокруг опорной ноги или плечи с тазом уходят из параллели, за этим часто и голова, получаем напряжение в шее и верхе спины. Не всегда проблема в стопах, но если она видна без функциональных тестов, то стопы в тренировках не пропускаем никак. Писать про стопы подробнее, как тренируем, что делаем?