Вафли на 324 калории и 28 г белка 🧇 — 10 сентября 2026 г. в 14:02:23.021
Вафли на 324 калории и 28 г белка 🧇 🍽️ Ингредиенты • творог мягкий 0,1% 100 г • яйцо куриное 1 шт. • протеин 10 г • мука рисовая 40 г • ванилин по вкусу • разрыхлитель ½ ч. л. • сахарозаменитель по вкусу • соль щепотка 🥣 Приготовление: 1️⃣ В миске смешайте творог, яйцо, протеин, муку, разрыхлитель, ванилин, сахарозаменитель и соль 2️⃣ Тщательно перемешайте до однородности 3️⃣ Разогрейте вафельницу 4️⃣ Выложите порцию теста 5️⃣ Выпекайте до золотистого цвета 6️⃣ Повторите с оставшимся тестом 7️⃣ Подавайте Здоровая Кухня ПП 🥑
301 просмотров