Здоровая Кухня ПП | Похудение | Тренировки

Еда и рецепты · 8 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Мега белковая и сочная ПП пицца за 5 минут 😍

Мега белковая и сочная ПП пицца за 5 минут 😍 КБЖУ на круг: 459/42,5/14/38 🍽️ Ингредиенты • тортилья или тонкий лаваш 60 г (2 небольших круга по 30 г) • фарш из индейки или курицы (жирность 2,5%) 100 г • сыр легкий 18 г на первый слой + 35 г сверху • томатная паста 30 г • шампиньоны 45 г • соль, специи по вкусу Здоровая Кухня ПП 🥑