КАК УЛУЧШИТЬ СОСТОЯНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ И УКРЕПИТЬ ЕЁ — 13 июня 2026 г. в 11:00:03.488
КАК УЛУЧШИТЬ СОСТОЯНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ И УКРЕПИТЬ ЕЁ Чтобы улучшить состояние нервной системы: -Залейте в термосе двумя стаканами кипятка две ст. ложки семян кориандра, ночь настаивайте, процедите и пейте по половине стакана четыре раза в день. -Трижды в день съедайте по кусочку мускатного ореха размером с пшеничное зерно. -Залейте литром воды ч. ложку корневищ родиолы розовой, десять минут кипятите, сорок минут настаивайте. Пейте по два стакана в день с медом. -Смешайте треть стакана сока красной свеклы с таким же количеством меда, три часа настаивайте в прохладном месте. Смесь съешьте за 2-3 приема в течение дня за полчаса до еды. Успокаивающие травы: валериана, синюха голубая, пустырник, мята, душица. -Заваривайте каждую траву отдельно: залейте стаканом воды ст. ложку травы, доведите до кипения и томите на малом огне десять минут, сорок минут настаивайте, процедите и выпейте в течение дня. Травы чередуйте: два дня одну траву, два дня другую. От депрессии: -смешайте поровну зеленый чай, бадан, плоды боярышника(измельченные), листья черной смородины. Заваривайте и принимайте также, как и в предыдущем рецепте. При нервном возбуждении, сильных головных болях: смешайте по ч. ложке мелиссы и пустырника, заварите как чай крутым кипятком и пейте по половине стакана три-четыре раза в день. От депрессии, плохого настроения, головной боли: залейте стаканом кипятка три-четыре бутона гвоздики(пряность), двадцать минут настаивайте и принимайте по стакану настоя в день. Три дня пить, три дня перерыв и так до тех пор, пока не наступит улучшение. От чувства страха, бессонницы и при расстроенных нервах: возьмите четыре части травы вереска, по три части сушеницы и пустырника, одну часть валерианы, смешайте. 4 ст. ложки смеси залейте литром кипятка и дайте хорошо настояться. Выпейте за день, делая через каждый час по четыре-пять глотков. Если вы часто нервничаете и неспокойно спите: возьмите по 20 грамм травы вереска и листьев мелиссы, 60 грамм корня валерианы, смешайте. Две ст. ложки смеси залейте стаканом кипятка, пятнадцать минут настаивайте и пейте по несколько глотков перед сном. Поможет улучшить состояние нервной системы и укрепить её: смешайте в равных частях измельченные листья ежевики и шишки хмеля. Залейте двумя стаканами кипятка в термосе две ст. ложки смеси, ночь настаивайте, процедите и пейте за тридцать минут до еды по половине стакана 3-4 раза в день. 🩷 Здоровье 24