🔥КИШ С КОНСЕРВИРОВАННОЙ РЫБКОЙ — 24 июня 2026 г. в 04:45:01.367
🔥КИШ С КОНСЕРВИРОВАННОЙ РЫБКОЙ Очень жду ваши ❤️, также буду рада отзывам и обратной связи в КЕТО-ЧАТЕ С МАРИЕЙ, я стараюсь для вас! Сочный, нежный! Этот пирог легко готовится, при этом получается очень красивое блюдо, начинки могут быть разными, на ваш вкус. Для основы: ◽️Миндальная мука 100г ◽️Кокосовая мука 40г ◽️Псиллиум 5г 🥚Яйцо 3шт ◽️Соль, специи Для начинки: ◽️Горбуша консервированная в собственном соку (хорошо слить жидкость)-2 банки. Можно любую другую запеченную, отварную рыбу, примерно 300грамм. ◽️Овощи (помидоры, болгарский перец, лук красный), зелень ) Для заливки: ◽️Яйцо 3шт ◽️Сливки или молоко 100г (у меня сливки 10%) ◽️Сыр 100г ◽️Зелень по желанию ◽️Соль, специи Приготовление: 1. Для теста соединить все ингредиенты, перемешать, оставить на 10-15 мин 2. Распределить тесто по дну и бокам формы, проколоть вилкой и запечь при 180* 15 мин( руки лучше смазать маслом , чтоб тесто не прилипало к рукам) 3. Для заливки смешать все ингредиенты (сыр натереть, зелень порубить) 4. На готовую основу выложить кусочки рыбы и овощи, залить заливкой и выпекать при 180* 30мин. Если понравился рецепт, буду рада вашим🔥 #кеторецепты #кетомарафон #кишсрыбой