🔥 КЕТО-ЛЕЧО — 2 августа 2026 г. в 07:06:01.476
🔥 КЕТО-ЛЕЧО Рецепт от участницы моего марафона стройности «Здоровое кето» и подписчицы канала Татьяна ! ❤️ Татьяна, благодарим вас за такой супер рецепт! Ингредиенты: ◻️ Помидоры — 2 кг ◻️ Болгарский перец — 2 кг ◻️ Репчатый лук — 3 большие головки ◻️ Морковь — 2 крупные ◻️ Соль — 2 ст. л. ◻️ Эритрит — 2 ст. л. ◻️ Чеснок — по вкусу, я добавляла 4 зубчика ◻️ Оливковое масло — 100 г ◻️ Яблочный уксус — 4 ст. л. ◻️ Молотый перец — по вкусу Приготовление: Лук нарезаем, морковь натираем на тёрке и слегка пассеруем на оливковом масле. Помидоры пропускаем через мясорубку и добавляем к луку и моркови. Кладём соль, эритрит, измельчённый чеснок и молотый перец. Варим 30–40 минут без крышки, чтобы лишняя жидкость немного выпарилась. Болгарский перец нарезаем соломкой, добавляем к овощам и готовим ещё 20–30 минут. За 5 минут до окончания варки вливаем яблочный уксус и хорошо перемешиваем. Горячее лечо раскладываем по стерилизованным банкам и закатываем. Переворачиваем банки крышками вниз, укутываем и оставляем в тёплом месте до полного остывания. Приятного аппетита 😋 #кетолечо #кеторецепты #лечо