👌Льняная каша
👌Льняная каша Кто столкнулся при переходе на Кето с проблемами со стулом, очень рекомендую льняную кашу. Рецепт прост : грамм 20-25 молотого льна (можно купить готовый уже перемолотый, можно измельчить самим), развести примерно в 200 мл горячего кокосового ( коровье жирности не менее 2,5) молока ( можно 50/50 с водой), дать настояться минут 5 -7, посолить, добавить сливочное масло, стевию/эритрит по вкусу или наоборот посолить! Готово. Варить не надо! Очень вкусно получается! #рецептыотмарии #льнянаякаша #кетомарафон
349 просмотров