З

🥗 Здоровое питание для всей семьи!🥗

Здоровье · 31 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Что есть при стрессе и тревоге: 7 фруктов, которые поддерживают нервную систему

Что есть при стрессе и тревоге: 7 фруктов, которые поддерживают нервную систему 📰 Новость — ТСН собрала 7 фруктов, которые помогают мягко разгрузить нервную систему в период стресса и тревоги. Логика простая: в фруктах есть витамин C, калий, магний, клетчатка и природные сахара — всё это важно, когда тянет на сладкое и «штормит» аппетит.