ЗП

Здоровое питание и похудение | Рационы питания | ПП рецепты | Тренировки | БЖУ | Калории | БАД | ЗОЖ

Здоровье · 28 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍣 Трендовые тако-суши на обед

🍣 Трендовые тако-суши на обед КБЖУ на 1 шт.: 183/9/9/17 Ингредиенты на 4 шт.: • Рис отварной — 400 г • Сыр — 150 г • Форель слабосолёная — 80 г • Огурец — 150 г • Творожный сыр — 60 г • Листья салата — по вкусу • Кунжут — по желанию Вчерашний рис не выбрасываем! Из него можно приготовить хрустящие тако-суши с форелью и нежной начинкой. Здоровое питание | Подписаться