ЗП

Здоровое питание и похудение | Рационы питания | ПП рецепты | Тренировки | БЖУ | Калории | БАД | ЗОЖ

Здоровье · 2 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Хачапури по-аджарски 🚀

Хачапури по-аджарски 🚀 КБЖУ на 100 г: 160/15,9/5,6/11,5 Ингредиенты: • Творог — 200 г • Мука — 70 г • Яйца — 3 шт. • Сыр — 120 г • Зелень — по вкусу Творог, яйца и сыр содержат много белка, который помогает надолго сохранить сытость и поддерживает мышцы. Зелень дополняет блюдо клетчаткой и витаминами. Получается сытный и питательный вариант для завтрака или полноценного перекуса. Здоровое питание | Подписаться