ЖТ
ЖЕНСКАЯ ТЕМА | ПОХУДЕНИЕ | ПП-РЕЦЕПТЫ | ЗДОРОВЬЕ
Еда и рецепты · 28 июля 2026 г.
Красота не требует жертв
Красота не требует жертв Красота требует дисциплины, только и всего. В июле моя дисциплина хромает: по будням все ок, но как выходные - туши свет 🤦♀️ Сразу скажу, ни о чем не жалею. Лето слишком быстротечно, чтобы лишать себя ярких моментов С начала месяца у меня ушло 1,5 кг. И это прекрасно, учитывая ТТГ > 7 и еженедельные праздники жизни 😂 Опытным путем мы понимаем, что режим 5/2 идеально подходит для поддержания веса
133 просмотров