Женский психолог Юлия Иванова | Травма, ВДА, абьюз
Здоровье · 15 августа 2026 г.
Я стояла в прихожей и пыталась завязать шнурки. Нагнулась и поняла, что не могу дышать...
Я стояла в прихожей и пыталась завязать шнурки. Нагнулась и поняла, что не могу дышать, именно не могу. Живот упёрся, грудную клетку сдавило, и я замерла на полпути, с красным лицом и мыслью: "Господи, как я дошла до этого". Врачи говорили мне уже 4 года, что надо худеть: и эндокринолог, и терапевт. Я кивала, соглашалась, понимала и ничего не делала, потому что здоровье для меня была не мотивация. Вот совсем. Но в тот момент в прихожей я испугалась не за сердце или щитовидку, а за то, что я больше не могу просто наклониться, чтобы завязать шнурки или поставить ногу на диван, чтобы сесть в свою любимую позу, или пройтись без одышки. Я испугалась, что тело перестало быть моим, что я заперта в нём, что с каждым годом будет только хуже. И вот тогда пришло решение: "я хочу снова двигаться легко, чтобы мне вновь стало легко". Захотела для себя, чтобы жить, а не ждать, когда станет ещё тяжелее. С этого и начались тренировки: с желания вернуть себе своё тело. ❓А какой момент стал для вас точкой, что дальше так нельзя? Пы. Сы. Кстати, как вам мое До/После? прошло всего 3 месяца)