4 причины приливов — 22 июня 2026 г. в 14:45:01.924
4 причины приливов Если вы считаете приливы просто неприятным симптомом менопаузы и готовы их потерпеть — у меня плохая новость: возможно, терпеть придется долго (у меня есть пациентка, которая терпела 15 лет) Чаще всего приливы возникают при гормональных изменениях в менопаузу или перименопаузу. В этот период из-за дефицита эстрогенов центр терморегуляции в гипоталамусе становится более чувствительным к изменениям температуры. Иногда даже лёгкое волнение, изменение внешней температуры или горячий напиток могут вызывать покраснение, чувство жара и потоотделение. Но даже сильные и частые приливы жара — не самое страшное. Гораздо страшнее то, что они могут значительно усиливать диагнозы, которые у женщины уже есть. Например, на фоне приливов гипертония может сильно беспокоить даже при приеме гипотензивных препаратов. Приливы часто часто нарушают сон, дают повышенное утомление, усиливают стресс — и физически изматывают женщину. Основные причины приливов — избыточная масса тела, ожирение, сахарный диабет второго типа и нарушение печеночного детокса. При таких нарушениях приливы могут беспокоить вас даже на фоне приема ЗГТ. Что делать? Не терпеть точно! ✔️ Убрать лишний вес, снизить объем лишней жировой ткани. ✔️ Проверить и восполнить дефициты важных нутриентов и наладить печеночный детокс. ✔️ Проверить и нормализовать уровень сахара и инсулина, наладить обмен веществ. Не забудьте❤️