ДЕТОКС. ПЕРЕЗАГРУЗКА. ДЕНЬ 3
ДЕТОКС. ПЕРЕЗАГРУЗКА. ДЕНЬ 3 Спасательный круг на талии — не фигура речи. Этот жир действительно спасает вас от интоксикации. Если система детокса работает плохо или интоксикация слишком высока, токсины накапливаются, и организму приходится «консервировать» их в жировых клетках и так снижать их отравляющее действие. Вообще висцеральный жир – это естественная ткань, которая защищает внутренние органы от ударов, сотрясений, поддерживает их терморегуляцию, а также нормальный обмен жиров и углеводов. Именно поэтому организму проще откладывать новые жировые клетки с токсинами именно в этих тканях. Много жировой ткани не только портит внешний вид, но и явно указывает на проблемы с детоксом, рационом, режимом дня, а также повышает риск развития диабета, миом, эндометриоза, кист. Большой объем жировой ткани и все риски могут быть даже, если вес и ИМТ в пределах нормы. Важно оценивать еще и «качество» тела⬇️ ⚡️ Норма жира в организме женщины до 30 лет не должна превышать 28%, у мужчины – 23%. После 50 лет – 33% и 28% соответственно. ⚡️ Объем талии у женщины любого возраста в идеале не более 80 см Диеты, голодовки, чистки и отказ от полезных жиров в борьбе с лишними килограммами и сантиметрами могут нанести еще больший вред. Расскажу как безопасно сделать талию тонкой. Нажимайте ⬇️ ХОЧУ УБРАТЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ Не забудьте ❤️