Итоговый чек-лист полезных детокс-привычек — 25 июля 2026 г. в 10:45:01.654
Итоговый чек-лист полезных детокс-привычек ⚡️ДЕТОКС. ПЕРЕЗАГРУЗКА. ДЕНЬ 6.⚡️ Дорогие подписчицы, сегодня мы завершаем наш марафон. Благодарим всех, кто принимал участие, читал, смотрел, слушал, писал комментарии, пришел на вебинар. Очень надеемся, что сейчас вы гораздо лучше ориентируетесь в теме детокса и точно знаете, что без настоящего печеночного детокса НЕ может быть красивого лица и тела, активного долголетия и легкой менопаузы. Сегодня для вас еще подарок, который поможет вам наладить и поддерживать свой детокс эффективным. ПРАКТИКА ДНЯ: Забирайте чек-лист детокс-привычек и заполняйте каждый день За каждый пункт — 1 балл: чем больше баллов, тем больше пользы для вашей системы детокса. ☐ Сон не менее 8 часов ☐ Завтрак с белком ☐ Овощи в рационе ☐ Достаточно воды ☐ Пешая прогулка или спорт (можно пешком на высокий этаж) ☐ Не переедала вечером ☐ Был полноценный стул ☐ Не злоупотребляла сладким ☐ Не употребляла алкоголь ☐ Минимум 20 минут на отдых без телефона Подарите чек-лист подругам, а нам поставьте много🔥