Детокс и дефицит железа
Детокс и дефицит железа ⚡️ ДЕТОКС ПЕРЕЗАГРУЗКА. ДЕНЬ 4 ⚡️ Процесс детоксикации очень энерго- и ресурсозатратный. Например, первая фаза детокса активно использует ионы железа. К сожалению, у многих женщин и без того наблюдается хронический дефицит железа на фоне регулярной кровопотери. Поэтому при высокой интоксикации недостаток железа может очень негативно сказаться на ➖ уровне гемоглобина (анемия) — белка, который переносит кислород из лёгких к органам и в состав которого входит железо ➖ уровне энергии — железо нужно для белка миоглобина, который хранит кислород в мышцах и обеспечивает их работу ➖ функционировании иммунных клеток, потому что железо участвует в работе лейкоцитов и влияет на продукцию интерферонов, подавляющих вирусы ➖ работе ферментов, нужных для обмена веществ, детокса, нервной системы Также дефицит железа и нарушения детокса часто являются причинами возникновения и прогрессии фиброзно-кистозной мастопатии. Проверить уровень железа нужно обязательно, если вы чувствуете слабость, сонливость, головокружения, бывает тяжело дышать, кожа бледная, часто простужаетесь. Восполнять дефициты железа нужно под контролем специалиста. И не только с помощью добавок, но и сбалансированного питания. Рассказать, как это делать? Ставьте много🔥