Мини чек-лист по питанию — 23 июля 2026 г. в 09:45:02.325
Мини чек-лист по питанию ⚡️ПРАКТИКА ДНЯ Проверяйте свой рацион каждый день в течение недели (а лучше всегда): ◽️ Белок был в каждом основном приеме пищи. ◽️ Были овощи минимум два раза. ◽️ Не заменяла полноценную еду сладостями. ◽️ Не было сладких или быстроуглеводных перекусов ◽️ Не переедала вечером. ◽️ Не пропускала приемы пищи. Качественный детокс — своевременные инактивация и выведение токсинов из организма — во многом зависит от режима и качества питания, от тех продуктов, которыми богат ваш рацион. Какие продукты действительно могут помочь поддерживать естественный детокс, а какие — вопреки распространенному мнению — наоборот перегружают систему и замедляют процессы детоксикации, рассказываю на вебинаре по детоксу. Хотите узнать? Нажимайте здесь⬇️ ДЕТОКС И ПИТАНИЕ Не забудьте 🔥