Как не постареть раньше времени — 26 августа 2026 г. в 04:45:01.448
Как не постареть раньше времени ДЕНЬ 3 марафона «Перезагрузка метаболизма: 7 дней против инсулинорезистентности» «Печеное яблочко», уставшее, потекшее, «сахарное» лицо — сколько создано эпитетов для описания признаков старения! И каких только услуг не предлагает современная косметология, чтобы остановить этот процесс — пилинги, увлажнение, стимуляция упругости, массажи для улучшения кровотока, подтяжки. Увы, главные причины любого типа старения — нарушение структуры коллагена, уменьшение его объема и замедление ресинтеза. И исправить это за счет поверхностных процедур невозможно. Одним из самых мощных факторов разрушения коллагена является инсулинорезистентность и все последствия, которые она за собой влечет. Высокий уровень сахара в крови приводит к гликации — т.е. соединению коллагена с сахаром, которая многократно ускоряет процессы разрушения коллагена. Поэтому пациенты с инсулинорезистентностью часто выглядят лет на 10 старше своего реального возраста, а те, кто пытаются снизить уровень сахара модными препаратами, рискуют не просто потерять привлекательность, но и здоровье навсегда. Повышение уровня сахара может быть следствием — избытка сладкого и углеводов в рационе — нарушения обмена веществ из-за плохо сна, гиподинамии, частых диет — хронического стресса Остановить и обратить состояние ИР, преддиабета и диабета можно. Но делать это нужно осознанно, с пониманием своего организма. Все, что для этого нужно, вы сможете узнать ЗДЕСЬ Не забудьте 🔥