Оцените свой уровень энергии.
Оцените свой уровень энергии. МАРАФОН 40+ — время жить свою жизнь ДЕНЬ 1 За каждый ответ ДА ставьте себе 1 балл, НЕТ 0 баллов 1. Вы обычно просыпаетесь утром с ощущением, что достаточно отдохнули? 2. Вам хватает сил на повседневные дела без постоянного ощущения усталости? 3. В течение дня вы можете сохранять концентрацию и ясность мышления? 4. У вас обычно не возникает сильной сонливости после еды? 5. Вы редко просыпаетесь ночью и быстро засыпаете, если вставали? 6. У вас хватает сил на прогулки, физическую активность или любимые занятия? 7. Вы обычно не испытываете сильной тяги к сладкому, чтобы быстро взбодриться? 8. Ваше настроение в течение дня достаточно стабильное, без выраженных перепадов на фоне усталости? 9. Вы можете справляться со стрессом, не чувствуя, что силы полностью покидают вас? 10. К вечеру у вас остаются силы на общение с близкими, хобби и приятные занятия? Посчитайте количество баллов и напишите в комментариях⬇️ А я скоро пришлю расшифровку результатов ♥️